Comment choisir un gel pour l’hygiène intime féminine ?
Règles générales d'hygiène intime
- Prenez une douche 1 à 2 fois par jour, et plus fréquemment pendant les menstruations. Évitez l'utilisation de gants ou d'éponges, et effectuez les gestes de nettoyage de l'avant vers l'arrière afin de prévenir les infections.
- N'utilisez pas de savon classique ni de gel douche pour la zone intime. Leur pH alcalin peut perturber un équilibre déjà fragile. Privilégiez des soins spécifiques au pH adapté, contenant généralement de l'acide lactique, de l'aloe vera ou du bisabolol, qui protègent la muqueuse, hydratent et apaisent.
- Changez régulièrement vos protections hygiéniques (toutes les 3 à 4 heures). Cela évite la prolifération des bactéries.
- Portez des sous-vêtements en coton, plus respirants que les matières synthétiques et les vêtements trop serrés. Cela permet de maintenir confort et hygiène.
- En cas d'inconfort (démangeaisons, sécheresse, irritation, odeur inhabituelle ou pertes), consultez un professionnel de santé. Un diagnostic adapté permettra de choisir un soin intime approprié.
Quel soin choisir selon votre besoin ?
1. Pour un usage quotidien
Le pH physiologique de la zone intime est compris entre 4,5 et 5,5. Optez pour un gel doux, respectant cet équilibre.
Recommandé : Skinormil Femina Daily
- Sans sulfates
- pH physiologique (≈5)
- Nettoie en douceur
- Hydrate et apaise
- Protège contre les irritations
2. En cas d'infection fongique (candidose)
Lorsque le pH devient plus acide (pH < 4,5), cela favorise le développement de la flore fongique.
Symptômes possibles : démangeaisons, irritations, inconfort.
Recommandé : Skinormil Femina Candigel
- pH alcalin (≈8)
- Réduit la prolifération fongique
- Apaise les irritations
- Hydrate et restaure le confort
3. En cas d'infection bactérienne
Lorsque le pH devient plus élevé (pH > 5,5), des bactéries peuvent se développer.
Symptômes possibles : odeur désagréable, sécheresse, sensation de brûlure.
Recommandé : Skinormil Femina Extreme
- pH acide (≈3,5)
- Aide à rétablir l'équilibre
- Réduit l'inflammation
- Apaise les symptômes
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