Fettige Kopfhaut und Haare: Was wirklich hilft
Sie waschen Ihre Haare morgens, und abends wirken sie am Ansatz schon platt und fettig. Eine fettige Kopfhaut ist keine Frage der Hygiene, sondern hängt davon ab, wie Ihre Talgdrüsen arbeiten. Die richtigen Gewohnheiten können einen echten Unterschied machen.
Warum produziert die Kopfhaut zu viel Talg?
- Genetik und Hormone bestimmen, wie aktiv Ihre Talgdrüsen sind.
- Hitze und Feuchtigkeit, im Sommer oder beim Sport, steigern Talgproduktion und Schwitzen.
- Stress kann die Talgproduktion anregen – genau wie im Gesicht.
- Aggressive Shampoos, die die Kopfhaut entfetten, können einen Rebound-Effekt auslösen.
Häufige Fehler
- Waschen mit sehr heißem Wasser, das die Talgdrüsen anregt. Lauwarmes Wasser ist besser.
- Spülung auf den Ansatz auftragen. Verwenden Sie sie nur in den Längen und Spitzen.
- Den ganzen Tag die Haare berühren und zu häufig bürsten – so verteilt sich der Talg vom Ansatz in die Längen.
- Tagelang auf Trockenshampoo setzen, das sich auf der Kopfhaut ablagert.
Eine Routine für länger frisches Haar
- Wählen Sie ein Shampoo für fettige Kopfhaut. Das Trichonix Shampoo für fettiges Haar mit Zink und Brennnesselextrakt reinigt gründlich und dennoch sanft und hilft, die Talgproduktion zu regulieren.
- Waschen Sie so oft wie nötig. Tägliches Waschen ist mit einem sanften, geeigneten Shampoo kein Problem; Sie müssen Ihre Haare nicht „trainieren“.
- Massieren statt schrubben. Verwenden Sie ein bis zwei Minuten lang Ihre Fingerkuppen, nicht die Nägel.
- Pflegen Sie nur die Längen mit einem leichten Pflegebalsam wie dem Trichonix Extra-milden Pflegebalsam und halten Sie ihn vom Ansatz fern.
- Waschen Sie Bürsten, Kopfkissenbezüge und Mützen regelmäßig.
Skinormil Tipp: Spülen Sie zum Schluss mit kühlem Wasser nach. Das erfrischt und verleiht dem Haar mehr Glanz.
Wenn eine fettige Kopfhaut mit Schuppen, Rötungen oder Juckreiz einhergeht, kann es sich um Schuppen oder seborrhoische Dermatitis handeln. Lesen Sie in diesem Fall unseren Ratgeber zu den Trichonix DS und DS+ Shampoos.
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